Náplň do diáře - Fitness plán
Rychlé odeslání
u produktů skladem.
Detailní popis produktu
Cestě za vysněnou postavou je vždy náročná, ale s naší náplní do diáře si ji můžete přeci jen trochu zjednodušit. Pomůže vám získat přehled nad jídelníčkem a cvičením a udržet si počáteční motivaci. Jedno balení obsahuje 31 listů na které si můžete připravit svůj fitness plán na půl roku. Na začátku měsíce si vypíšete své aktuální míry a stanovíte si svůj cíl a následnou odměnu. Do týdenního přehledu si pak naplánujete jídelníček a cvičení. Navíc si v něm můžete hlídat pitný režim, pravidelné úkoly a aktivity a obsahuje i prostor pro vlastní poznámky. Na konci měsíce pak najdete celou stranu pro další důležité poznámky.
Balení obsahuje 31 listů - plán na půl roku.
Gramáž listů: 100g/m2
Doplňkové parametry
Kategorie: | Náplně do diáře |
---|---|
1. Velikost náplně: | A5, Personal / Osobní, Pocket / Kapesní, HP mini |
2. Typ náplně: | Fitness a zdraví |
6. Gramáž: | 100 g/m2 |
#sizes_table#: | /pruvodce-velikostmi-naplne/ |
5,0
5 hodnocení
Přidat hodnocení
5
4
3
2
1
5
LT
Lenka Tomsová
Skvělé nejen jako pomocník při formování postavy, ale taky jako přehled jídelníčku.
5
LH
Lucie Holasová
Vše co potřebuji k cvičení tu mám. Ještě si před každý měsíc dávám tracker na aktivity, který lze zdarma stáhnout zde na fleppi.
5
ZV
Zuzana Viková
Je to skvěle vymyšlené
5
HC
Hana Cigánková
Super zpracování, možnost výběru vhodné velikosti👍
5
MŠ
Mirka Šulcová
Bezva nápad
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.